Als gediplomeerd Stress en Burn-out coach kan ik met u onderzoeken hoe u weer in een vitale balans kunt komen. Ik kan goed luisteren, uw stress analyseren, een plan van aanpak helder maken, bekrachtigen en begeleiden naar een gezonde levensstijl.U kunt mij zien als een professionele vriend, waarmee u te allen tijden kunt sparren gedurende het begeleidingstraject. Iemand die u kunt vertrouwen en die uw talenten zal stimuleren, zodat u beter gaat functioneren. Met z'n twee bent u sterker dan… Show more Als gediplomeerd Stress en Burn-out coach kan ik met u onderzoeken hoe u weer in een vitale balans kunt komen. Ik kan goed luisteren, uw stress analyseren, een plan van aanpak helder maken, bekrachtigen en begeleiden naar een gezonde levensstijl.U kunt mij zien als een professionele vriend, waarmee u te allen tijden kunt sparren gedurende het begeleidingstraject. Iemand die u kunt vertrouwen en die uw talenten zal stimuleren, zodat u beter gaat functioneren. Met z'n twee bent u sterker dan alleen.Mijn begeleiding is voor iedereen, jong en oud. Voor wie merkt dat de ervaren stress niet meer gezond is en een burn-out of erger wil voorkomen. In die zin kunt u mij preventief/curatief inschakelen. U bent van harte welkom mij te contacten voor een kennismakingsgesprek. Maria Duenk: 0618640949, mariaduenk@hotmail.com Show less

Yin-yoga is een rustige mindfull yoga, welke zich richt op je bindweefsel, pezen en gewrichten. Voor iedereen die op ontspannen wijze aan zijn/haar soepelheid wil werken. Alles wat je niet gebruikt in je lijf, gaat achteruit. Je zelf uitdagen, door houdingen langer aan te houden, helpt daarbij. Er ontstaat letterlijk ruimte in je lijf. Na de les voel je je meer flexibel en ontspannen. Hoe fijn is dat?Het is ook een goeie "aanvulling" op actieve sporten en krachttrainingen. Wij hebben… Show more Yin-yoga is een rustige mindfull yoga, welke zich richt op je bindweefsel, pezen en gewrichten. Voor iedereen die op ontspannen wijze aan zijn/haar soepelheid wil werken. Alles wat je niet gebruikt in je lijf, gaat achteruit. Je zelf uitdagen, door houdingen langer aan te houden, helpt daarbij. Er ontstaat letterlijk ruimte in je lijf. Na de les voel je je meer flexibel en ontspannen. Hoe fijn is dat?Het is ook een goeie "aanvulling" op actieve sporten en krachttrainingen. Wij hebben allemaal naast spieren veel bindweefsel, pezen en gewrichten. In de yin-yoga rekken en strekken we en maken we ruimte en souplesse in het lijf. Kom gerust voor een gratis kennismakingsles; tel. 06-18640949 Show less