Jeg arbejder både indenfor og udenfor sygesikringen med bl.a. Personlig træning, genoptræning, forebyggelse af skader samt forløb til mennesker med kroniske smerter. Holdundervisning og træning/behandling af gravide, kvinder efter fødsel/kejsersnit samt babytummel.Jeg lærer mennesker at forstå kroppens signaler, så de lytter når den taler til dem. Uanset om det handler om skader, smerter, træthed eller stressreaktioner. Jeg tror på, at det altid er muligt at finde ét næste lille skridt mod mere overskud. Mindst mulig indsats med størst mulig effekt.Mine redskaber er funktionel neurologi, kognitiv funktionel terapi, mobilitet, styrketræning samt samtale og undervisning.

- 1:1 sessions og holdtræning i eksklusivt træningsstudio.- Underviser på masterclasses, bl.a. “Skudsikker bækkenbund” og vægttabsforløbet “21 dage til sprødere silhuet”- Online coaching på det 1-årige sundhedsforløb Uimodståelig- Udarbejdelse af materiale og terapeutiske protokoller fx “Akut skade”, “Hælspore”, "Operation" og “Covid-19 senfølger; vejrtrækning” - Instruktør og træningsmodel på 100+ videoer - Vejledning af kollegaer ved komplekse smerte- og stressproblematikker - Undervisning internt i bl.a. smertevidenskab samt løbende supervision af kollegaer.- Foredrag og webinarer online for 50-200 deltagere.Resultat:Kvantespring personligt og fagligt inden for livsstilsændringer, smertevidenskab og bæredygtig sundhed. Løbende udvikling af konceptet bag Uimodståelig samt tilrettelæggelse af 12+ forløb/programmer med fokus på træningsoptimering og opstramning/vægttab.Faglig sparringspartner på Bestseller-bogen “Smertefri - farvel til stress og træthed”

Rehabilitering af neurologiske og neurokirurgiske patienter på intensiv, semi-intensiv og sengeafdelinger. Respirationsfysioterapi. Ligeledes erfaring følgende specialer; øre-næse-hals, infektionsmedicinsk, abdominal, lever og karkirurgisk.Desuden ansvarlig for introduktion af nyansatte og studerende i specialet samt arbejdsmiljørepræsentant.

- Træning af gravide ansatte - i alle tidspunkter af deres graviditet og med/uden graviditetsgener.- Træning af ansatte med vedvarende/tilbagevendende nakke/ryg-gener. Fokus på stabilitet, funktionel træning og styrke.

Bassintræning

Instruktør i Rigshospitalets træningscenter samt instruktør i Sundhedsprofiler for ansatte.

Underviser i kurser indenfor funktionel træning, boldtræning og seniortræning.

Ansvarlig for daglig kursuskoordinering med ledelsesansvar for områder som samarbejdsaftaler til undervisere, samarbejdspartnere og kursussteder samt opdatering af kursusplaner, hjemmeside, nyhedsbreve mm.

Funktionel træning med forebyggelse eller genoptræning som mål.

Manuel fysioterapi og trænings- og kostvejledning i firmaer

Genoptræning af forskellige ortopædkirurgiske patienter, f.eks. hofte-, knæ- og skulderalloplastik, amputationer samt ryghold.Fast afløser for gruppens koordinator.Tværfagligt projekt, der målrettet skulle optimere forløbet før, under og efter indlæggelsen af nye skuldre. Udover arbejdstiden; ”Fystrim”- undersøgelse, behandling, træningsinstruktioner og holdtræning af sygehusets personale.

Genoptræning af ortopædkirurgiske patienter. Desuden på intensiv og dagkirurgisk afdeling. Holdtræning: skulder-, knæ- og ”skavank”-hold i bassin 3 x ugentligt. Fast afløser på rygholdet.