Ik begeleid mensen bij het inzichtelijk krijgen van patronen zodat zij begrijpen waarom zij doen zoals ze doen. Dit kan in allerlei fasen van een mensenleven plaats vinden. Mijn cliënten zijn zowel jongeren als volwassenen. Bij de begeleiding wordt ervan uitgaan dat mensen zelf alles in huis hebben om zichzelf met hun individuele mogelijkheden en beperkingen te ontwikkelen. Als begeleider bij mentale processen richt ik mij op iemands kracht. Op die manier krijgt iemand dan nét dat duwtje in de rug dat hij/zij nodig heeft. Mijn specialisme ligt bij burn-out en stress gerelateerde klachten. Ik heb een aantal programma’s ontwikkeld en samengesteld die met behulp van biofeedback en de Socratische gespreksmethode effectief en in een korte periode zodanig inzicht verschaffen dat het de mentale veerkracht versterkt en vergroot.

De Vuurplaats: mentaal resetten en opladen!Een groot deel van de Nederlandse bevolking heeft inmiddels te maken met de gevolgen van mentale overbelasting. Direct of indirect raakt het ons allemaal. Zowel in de privé‐ als werksituatie is er een groeiend aantal mensen dat uitvalt door burn‐out, depressie of klachten die hiermee verband houden.Een Vuurplaatsprogramma biedt ruimte en aandacht aan mensen die hun hoofd willen leegmaken door praktisch bezig te zijn op fysiek en mentaal gebied en daardoor weer energie opdoen. Dit kan variëren van moestuinieren tot houtkloven en van yoga tot mindful paarden verzorgen. Ook kan er een gesprek worden gevoerd met een professioneel begeleider die als klankbord en sparringspartner fungeert.Door actief bezig te zijn in en met de natuur ontstaat een organisch proces van loslaten. Er ontstaat ruimte en rust waardoor ‘alles’ weer vanuit een natuurlijke orde op z’n plaats valt.De Vuurplaatsen zijn buitenlocaties van collega’s die hun vak in verbinding met de natuur willen uitvoeren.Voor bedrijven is het mogelijk om in hun ziekteverzuimprogramma workshops en resetdagen aan te bieden aan hun werknemers om uitval door mentale overbelasting te voorkomen. Voor herstel van mentale overbelasting is er een basis en curatief programma. Hierbij wordt het programma ondersteunt met meetinstrumenten om de groei van de mentale weerstand te monitoren.

De programma's van Catharina's hoeve zijn effectief en kortdurend en gericht op het ontwikkelen van zelfsturing (autonomie), zelfvertrouwen en talenten. Hierdoor ontstaat onder andere het vermogen zich weerbaar te maken voor- en om te gaan met probleemsituaties. Je leert jezelf beter kennen en kan effectiever om gaan met jezelf en anderen. Dit alles leer je in de context van de natuur, de basis voor een gebalanceerd leven. Onze programma’s bedienen alle ontwikkelingsfases van de (jong)volwassen mens. www.catharinashoeve.nl

Team coachen in het begeleiden van de deelnemers van de dagbesteding. Ontwikkelen van vaardigheden op het gebied van communiceren, samenwerken, rapporteren. Toepassen van zelfreflectie, individueel- en teamgericht.

Leiding geven aan een team die mensen begeleiden bij een ontspannende en nuttige dagbesteding. Deze begeleiding is vanuit de visie dat de natuur een helende werking heeft op de mens. Deelnemers hebben allen een andere achtergrond/reden om deel te nemen aan deze dagbesteding. Leeftijd varieert van 19 tot 75 jaar.

Training voor de stichting ontwikkeld die mensen helpt het zelfherstellend vermogen van het brein op ‘aan’ te zetten. Hierdoor heb je altijd en overal in elk denkbare situatie beschikking over gereedschap die je helpt om te gaan met stress en spanningen.