Mathias Arvig Email & Phone Number

Copenhagen, Dk

Som ansvarlig for den fysiske træning på Odense Boldklub Akademi, fungerer jeg som fysisk træner for de ældste årgange (U15-U19) og har ansvaret for at sikre en sammenhængende tilgang til den fysiske træning på tværs af akademiet. Mine daglige ansvarsområder omfatter periodisering på mikro-, meso- og makroniveau, hvilket inkluderer analyser af intern og ekstern belastning samt overvågning af belastning, gennemførelse af fysiske tests, fokus på den fysiske træning på træningsbanen, udarbejdelse af skadesplaner og programmer, viden om kosttilskud og væskeindtag samt udvikling af individuelle eller positionsbaserede styrketræningsprogrammer.As the responsible strength and conditioning coach at Odense Boldklub Academy, I serve as the physical trainer for the senior age groups (U15-U19) and ensure a cohesive approach to physical training throughout the academy. My daily responsibilities involve periodization at the micro, meso, and macro levels, including analysis of internal and external load and monitoring of workload, conducting physical tests, focusing on physical training on the training field, developing injury management plans and programs, knowledge of supplementation and hydration, and designing individualized or position-specific strength training programs.

Jeg overtog midlertidigt stillingen som fysisk træner for Superligaholdet i Odense Boldklub i en periode på fire måneder, hvor jeg fik en masse lærerig erfaring. I denne rolle fik jeg muligheden for at afprøve min erfaring fra akademiet på et højere niveau og tilføje nye kompetencer til mit repertoire. Udover en masse erfaring inden for mit eget felt fik jeg også muligheden for at arbejde tæt sammen med resten af staben, og især det tætte samarbejde med sundhedsstaben gjorde et stort indtryk og gav mig vigtig erfaring, som jeg kan bruge i mit daglige arbejde som fysisk træner. Det var en berigende periode, hvor jeg kunne bidrage til Odense Boldklubs succes på øverste niveau og samtidig udvide min egen faglige horisont. Jeg er taknemmelig for muligheden og for, at Odense Boldklub valgte at se internt i organisationen og give mig denne chance.I temporarily took over the position as the strength and conditioning coach for the professional team at Odense Boldklub in the Danish Superliga for a period of four months, during which I gained valuable and enriching experience. In this role, I had the opportunity to apply my knowledge and expertise from the academy to a higher level and acquire new skills to enhance my professional repertoire. In addition to gaining extensive experience in my own field, I also had the privilege of working closely with the rest of the staff, and the particularly close collaboration with the medical team made a strong impression on me, providing valuable insights that I can apply in my daily work as a fitness coach. It was a rewarding period where I could contribute to Odense Boldklub's success at the highest level while expanding my professional horizons. I am grateful for the opportunity and for Odense Boldklub's decision to look internally within the organization and choose me for this role.

Fysisk træner for U19 landsholdet.Det seneste år har jeg været fysisk træner for Danmarks U19-landshold. Med landsholdet arbejder jeg for, at spillerne har de bedste forudsætninger for at levere top-præstationer i kampene. På disse landsholdsture gøres dette ved dagligt at tracke spillernes fysiske og mentale belastning for at sikre, at forberedelserne er optimale og for løbende at kunne overvåge individuelle og gruppebaserede ændringer. Hertil har jeg ansvaret for opvarmning, nedkøling, belastningsregulering af spillerne samt kosttilskud.Efter hver samling modtager klubberne spillernes daglige belastning samt samlet belastning og feedback om deres fysiske niveau.For the past year, I have been the strength and conditioning coach for Denmark's U19 national team. With the national team, my goal is to ensure that the players have the best conditions to deliver top performances in the matches. During these national team camps, this is achieved by daily tracking of the players' physical and mental load, to ensure optimal preparations and to continuously monitor individual and group-level changes. Additionally, I am responsible for warm-up, cool-down, load management of the players, as well as dietary supplementation.After each camp, the clubs receive the players' daily load as well as the overall load and feedback on their physical condition.

Odense M, Syddanmark, Danmark

Odense, Syddanmark, Danmark

I en praktikperiode fik jeg mulighed for at udføre mit bachelorprojekt hos Odense Boldklub. Dette projekt blev udført med spillere fra akademiets ældste årgange (U17- og U19-spillere), hvor jeg undersøgte effekten af en 7-ugers træningsperiode med back squat og nordic hamstring styrketræning på hop og accelerationsevnen. I denne gruppe af spillere blev der observeret en signifikant forbedring i sprintpræstationen, hvor den største fremgang blev set i accelerationsfasen på 0-5 meter. Derudover blev spillerne signifikant stærkere både absolut og relativt.During an internship period, I had the opportunity to conduct my bachelor's project at Odense Boldklub. This project was carried out with players from the academy's oldest age groups (U17 and U19 players), where we investigated the effects of a 7-week training period involving back squats and Nordic hamstring strength training on jumping and acceleration capacity. In this group of players, a significant improvement in sprint performance was observed, with the greatest progress seen in the acceleration phase of 0-5 meters. Additionally, the players demonstrated significant increases in strength, both in absolute terms and relative to their body weight.

Vojens, Syddanmark, Danmark

Aabenraa, Syddanmark, Danmark

Silkeborg, Midtjylland, Danmark

Master'S Degree, Sports Science & Health

Specialisering i Konkurrence og elitesport / Specialization in Competition and Elite Sports. På min kandidatgrad havde jeg følgende fag.

Bachelor'S Degree, Sports & Health

Atlet

Gymnasieeksamen, Biologi A, Matematik A, Idræt B

Folkeskole

Folkeskole