🌱 Je vous accompagne vers la mise en place de pratiques de pleine conscience dans les actes quotidiens. (Méthode du Dr Roger Vittoz) pour retrouver votre état de présence et votre capacité attentionnelle, une quiétude permettant d’améliorer votre qualité de vie personnelle et professionnelle. 🌱 Je vous propose une thérapie brève et douce pour le traitement des souffrances psychiques rencontrées dans votre histoire, à l’aide des mouvements oculaires et stimulations alternées pour l’intégration cérébrale ( MOSAIC) dans un projet orienté vers la solution de votre problème sans revivre votre souffrance.🌱 Qui peut tirer bénéfice de ces pratiques et de mon accompagnement ? Toute personne souffrant : - d’événements douloureux ou de Tspt.Ayant : - le désir d'améliorer sa qualité de présence à soi et au monde,- soumise à un stress passager ou prolongé,- ayant des difficultés impactant son équilibre personnel, - des troubles de la concentration ou de l’attention, (TDAH adultes et enfants et souffrances associées) - des troubles anxieux, (TAG, anxiété sociale, phobies spécifiques, troubles paniques, anxiété de séparation …) - troubles de l’attachement- addictions 🌱 Le cadre que je vous propose au sein du cabinet de psychothérapie de Talence (62 rue Rouget de l'Isle) se veut sécurisant et discret. Un suivi à distance ou à domicile peut aussi être envisagé. 🌱 Faisons connaissance lors d'un premier échange téléphonique gratuit. Ensuite les premières rencontres nous permettront de mettre ensemble un projet de travail collaboratif tourné vers vos demandes et attentes ou de réfléchir à vous orienter dans un espace thérapeutique qui vous conviendrait mieux.