Mein Glas ist immer halbvoll und ich sehe Chancen in allem. Diese nutze ich und wage mich immer wieder in neue Abenteuer. Stillstand und Langeweile kenne ich nicht. Darum ist mein Rucksack prall gefüllt mit Wissen und Erfahrungen, welche mich motivieren neugierig und mutig zu bleiben.Die Energie für meinen Tatendrang schöpfe ich aus meiner Familie, gesunde Ernährung und genügend Schlaf (und manchmal auch Sport…). Dies sind meine Geheimwaffen, damit ich im Alltag 100% leisten kann: Familie:Wenn ich mit meiner Familie zusammen bin, sind Büro, Deadlines und To Do Listen weit weg. Dann zählt nur - sollen wir heute schlitteln, wandern oder spielen? Ich fokussiere mich stets auf eine Sache: Wenn ich zu Hause bin, ist meine Familie im Zentrum - bei der Arbeit ist es umgekehrt. So erledige ich alle meine Tasks zuverlässig, effizient und zielgerichtet. Gesunde Ernährung:Die Basis für konstante Leistung liegt in der Gesundheit. Deshalb hat gesunde Ernährung in meinem Leben seit einigen Jahren einen hohen Stellenwert. Ich nehme mir die Zeit, mit frischen Zutaten zu kochen - einfach, weil es mir gut tut. In diesem Bereich gibt es bezüglich Aufklärung und Bildung der Bevölkerung im übrigen noch viel Luft nach oben. Schlaf:Guter und langer Schlaf wird unterschätzt. Nur 5 Stunden Schlaf pro Nacht ist Quatsch. Ich brauche definitiv mehr, um voll leistungsfähig zu sein… Ach ja, und da ist noch etwas: Ich habe einen ausgesprochen hohen Gerechtigkeitssinn. Woher das kommt, weiss ich nicht. Aber ich bin der Meinung, dass alle Menschen das Recht haben, fair und gleichberechtigt behandelt zu werden.Mein Herzensprojekt (zuckerfrei-essen.ch). 2018 starte ich mit einer zuckerfreien Ernährung - ein Game-Changer in meinem Leben. Die vielen positiven Erfahrungen wollte ich unbedingt weitergeben. Und so startete ich einen Blog zum Thema zuckerfrei essen - mit Tipps und Strategien, wie du deinen Alltag zuckerfrei(er) gestalten kannst. Nebenbei absolvierte ich die Ausbildung als ErnährungsCoach. Vielen Dank, dass Sie bis hierhin gelesen haben! Ich freue mich auf einen Austausch.