La santé et la performance de l’entreprise passent par le bien-être de ses collaborateurs. La Sophrologie comme le Yoga sont des réponses pertinentes et durables à cette recherche d’équilibre au sein des équipes.Mon expérience de 10 ans en tant que RH au sein d’un grand groupe me permet de bien comprendre quelles sont les attentes des entreprises vis-à-vis de leurs collaborateurs et d’adapter mes interventions en respectant leur exigence de pragmatisme.Mon approche est simple et efficace. Je propose de transposer les outils appris en séance dans des exemples de la vie quotidienne afin que les collaborateurs puissent faire un lien aisément entre le cours et la mise en œuvre des techniques et se rendre facilement autonomes.Je vous propose différents types d’interventions en fonction de vos besoins et de votre projet d’entreprise- Ateliers thématiques (Gérer son stress, apprivoiser son sommeil, …)- Séances de Sophrologie et/ou de Yoga en groupe pour apprendre à se détendre, gérer son stress, ses émotions, diminuer les tensions musculaires et la fatigue, renforcer sa concentration…- Séances de Sophrologie et/ou de Yogathérapie en alternative ou complément à du coaching (prise de poste difficile, prise de parole en public, concentration, confiance en soi…)Contactez-moi pour un devis.www.inspire-yoga-sophro.fr