Charles Robert Email & Phone Number

Capitale-Nationale, Quebec, Canada

As a senior mechanic and weekend manager, my role is to make sure operations of the bike rental are running smoothly by coordinating the team around client service and mechanical interventions to assure a safe and enjoyable experience for the rental clientele.

Canada

Feeling lost, stressed and overwhelmed by conflicting health advice that you've received making it hard to commit long term to any plan that you have come across?I want to help by teaching and coaching a process based on physiology and evolution that creates a clear path to navigate the complexity of advice you may have received.My goal is for you to end up in a position where you feel safe and confident in making proactive health decisions that align with your values so you can finally have the commitment to pursue your goals and influence those around you through sound health principles.Ultimately, I want my clients to feel like they are part of a tribe that is fortified against stress and challenges so we can all grow beyond our own barriers, move forward and thrive together.Why ancestral health?We, modern humans, have a genetic heritage that can be traced back to close to 300 000 years ago. During this time, evolution has made it so that we could benefit from adaptations from the pressure of our environment although these adaptations have appeared over thousands of years of exposition to this stress, this pressure.However, in the past 150 to 200 years, our lives have radically changed from spending most of our time outside moving under the sun to spending much of our time sitting inside under artificial lighting.This disconnect from our natural environment creates a mismatch for our gene expression. We end up with maladaptive responses like high stress levels, anxiety and metabolic illnesses.The idea is not to go back to living in caves, as this is not realistic considering the demands of work and family but through a few tweaks to lifestyle habits, we can go back to feeling fully alive!Reach out if you are interested in freeing yourself from the confusion and the torture of meal plans, diets and intense exercise regimens. There is a way to go back to our true nature and if you are struggling right now, I want you to know: you are not alone!

Quebec, Canada

En tant que coach de mouvement, l'objetif est de m'insérer dans les habitudes de vie du quotidien afin de faire la promotion d'une saine pratique physique en variant les sources d'activité et voir au bon fonctionnement de la structure corporelle. Force, mobilité et stabilité sont les mots d'ordre. L'objectif est de créer une pratique soutenable et bénéfique sur le long terme; comment bien vieillir à travers une pratique physique quoi! La méthode est fortement inspirée d'approches comme la gymnastique, le cirque, les arts martiaux, l'art du déplacement, etc. afin de travailler nos trois piliers : le développement de la flexibilité-mobilité, de la stabilité et aussi s'assurer d'avoir la force suffisante afin de bien contrôler cette amplitude de mouvement et de minimiser le risque de blessures. Afin d'optimiser le potentiel de transformation, les entraînements sont généralements fait pour être éxécutés dans le confort de votre foyer! Équipement minimaliste, à domicile, pas de souci pour l'espace au gym... une solition sur mesure pour vous!Différents ateliers peuvent être aussi offerts afin de découvrir ou approfondir votre pratique, n'hésitez pas à demander de l'information!Développer une bonne capacité au mouvement et la conserver; pour rajouter plus de vie à vos années!As a movement coach and trainer the objective is to help polish the movement hygiene in order for people to be able to express the best of themselves.

Quebec, Canada

As a "RR", my role was to train people on the sales floor on product info and work organization, manage inventory, create in-store plan for the seasonal moves of the biking department, make sure that the security of my colleagues and my clients was assured and participate in trainings on personal and professional growth.

Masso-kinésithérapeute d'approche ostéopathique, intégration structurale, thérapie neuro cinétique, massage sur chaise en entreprise, intégration de patrons moteurs et neurologie appliquée.

2575 Boulevard Wilfred Hamel, Suite 105

Aider et enseigner aux gens comment arriver à exprimer le meilleur de leur potentiel physique dans l'atteinte d'un environnement sans douleur. L'approche intègre des outils d'intégration structurale, tissus profonds, neuro-cinétique (NKT), neurologie fonctionnelle.Helping and teaching people how to get the best of their physical bodies in reaching a pain free environment. Methods range from structural integration, deep tissue work, Neuro Kinetic Therapy, functional neurology.

Quebec, Canada

Avez-vous l'impression de perdre le contrôle de la gestion de votre entreprise? Croyez-vous toujours être apte à prendre de bonnes décisions? Pensez-vous être moins tolérante envers votre entourage?La structure d'entrainement:La gestion du stress joue un rôle majeur dans votre performance comme gestionnaire.Malheureusement, les enjeux que votre entreprise vous oblige font en sorte qu’il est très facile de perdre le contrôle de la situation et de se sentir submergé par le quotidien.Êtes-vous soucieux de l'image que vous projetez? Savez-vous ce que les gens perçoivent de votre compagnie lorsqu'ils vous rencontrent? Avez-vous de la difficulté à rester actif en famille?La Bioperformance:Une personne d’affaires dynamique, un leader, est quelqu’un qui vit dans un corps sain. Les entraîneurs privés Elite Coach sont spécialisés dans la perte de poids. La méthode a été testée avec succès auprès de 7150 personnes dans les 15 dernières années. Et nous offrons aujourd’hui un plan facile à suivre et convivial.Êtes-vous capable d'adapter votre horaire à des activités physiques et un régime alimentaire approprié?Manquez-vous de rigueur face aux objectifs personnels que vous vous êtes fixés? Désirez-vous performer comme gestionnaire?LE suivi d'expert:Faire des gens d’affaires des athlètes du quotidien est un mandat qu’Elite Coach se donne. Devenez actif, soyez rigoureux comme un athlète et vous verrez l’ensemble des problèmes vécus, comme le manque de temps, devenir beaucoup plus faciles a gérer…Grâce à la Bioperformance, soyez un meilleur gestionnaire au quotidien.www.elite.coach