Welkom op mijn LinkedIn-profiel!🍀 Ik ben Myriam Demas, en mijn passie is het in beweging brengen van mensen, zowel lichamelijk als mentaal. Als coach begeleid ik kenniswerkers van stress, burn-out en bore-out naar een leven vol rust, balans en voldoening.🍀 Mijn aanpak is drieledig:1. Individuele coaching in de buitenlucht: In een periode van 3-4 maanden, verdeeld over (ongeveer) acht sessies, begeleid ik professionals naar een stressvrij leven. We gebruiken de kracht van de natuur en beweging om stress te verminderen en algemeen welzijn te verhogen, terwijl we tegelijkertijd werken aan persoonlijke en professionele uitdagingen.2. "Mind in Motion" workshops voor bedrijven en organisaties: Deze workshops (variërend van 1 tot 2,5 uur) laten deelnemers kennis maken met mindful wandelen. Door een combinatie van mindfulness, ademhalingsoefeningen, yoga en fysieke beweging leren werknemers hoe ze energieker, productiever en stressbestendiger kunnen worden.3. Mindfulness trainingen voor bedrijven en organisaties. Mindfulness is praktisch toepasbaar in de werksituatie en draagt bij aan meer veerkracht en werkplezier. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat een mindfulness training positieve effecten heeft op het hanteren van stress, onderlinge communicatie, mentale vaardigheden en productiviteit.🍀 Mijn achtergrond- MSc. Medische Biologie (1995)- 25 jaar ervaring in het bedrijfsleven, in rollen als Clinical Research Manager en leidinggevende bij toonaangevende bedrijven als 3M Pharma, Janssen-Cilag en Medtronic.- Leiderschap over diverse Clinical Research teams, samenwerking met een breed spectrum van medische professionals.- Persoonlijke ervaring met burn-out (2011) en een daaruit voortvloeiende carrièreswitch naar coaching en re-integratie.- VMBN categorie 1 gecertificeerd Mindfulness Trainer (2020)- Gecertificeerd (wandel)coach (NOBCO)- DISC trainer🍀 ContactHeb je last van chronische stress, overspannenheid of burn-out? Neem vandaag de eerste stap. Contacteer me, of download het gratis e-book "5 Praktische Anti-Stress Oefeningen" via de link in mijn LinkedIn profiel.Energieke groet,Myriam Demasmyriam.demas@mind-in-motion.nl06-51633463