Cambia tu forma de entender la alimentación. Mi objetivo es que elimines cualquier obsesión con la comida . Quiero que liberes tu mente de contar calorías (esto es sólo parte de la historia ) y de la batalla interna del “¿debo comer esto? o “no debería…”. Se gasta una enorme cantidad de energía mental que se podría utilizar para crear aquello que realmente deseamos. Comer bien está relacionado con cómo cuidas y te alimentas a ti misma.