Nelly Corista Email and Phone Number

Entreprises, avez-vous conscience de l'impact direct du bien-être physique de vos collaborateurs sur votre performance globale ?L'absentéisme croissant, les défis associés à la productivité et à la cohésion des équipes sont souvent le reflet d'enjeux plus profonds : anxiété, stress, déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle, douleurs chroniques dues à de mauvaises postures.Face à ces défis, j'apporte une solution adaptée et flexible : des interventions au sein même de vos locaux.Je privilégie la pratique en petits groupes pour que chaque participant bénéficie d'une attention personnalisée, favorisant ainsi une expérience de qualité.J’interviens à trois moments clés de la journée avec des activités douces comme le Pilates, le renforcement musculaire et le stretching :🥐 Le matin pour une mise en action,🍽 Lors de la pause déjeuner pour un véritable moment de ressourcement,🌇 En fin de journée pour préparer la transition vers la vie personnelle,Le tout sans quitter le site de votre entreprise.J'ai managé des équipes, vécu les tensions et les stress quotidiens.La pratique sportive a été mon allié physique et mental et m'a aidé à maintenir le juste équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle.Titulaire d’un Certificat Professionnel d’Instructeur sportif, je suis aujourd’hui déterminée à faire du bien-être de vos collaborateurs le levier de la performance de votre entreprise.