Sou uma apaixonada pela vida, pela comunicação e pela partilha de conhecimento. Com mais de 12 anos de experiência em formação, mais de 8 anos como coach e terapeuta, com certificações internacionais em coaching, coaching da felicidade, Ikigai coaching, hipnoterapia e terapia transpessoal, impacto vidas ao ajudar as pessoas a transformarem os seus padrões mentais e emocionais, criando uma jornada rumo à felicidade plena.Formada em Gestão de Marketing, com uma Pós-Graduação em e-Commerce, e também 1.º Sargento do Exército, trago uma bagagem rica e multifacetada. Sou escritora de três livros que já inspiraram inúmeras pessoas: "Manual de Instruções para Ser Feliz!", "A.M.O.R. Autocoaching" e "Happy Diary", onde exploro conceitos de autocoaching, inteligência emocional e mudança de mindset.Fundadora do programa de mentoria "Happy You", o meu trabalho foca-se na promoção do bem-estar mental e emocional. Com uma metodologia prática e acessível, ensino através de ferramentas projectadas para ajudar qualquer pessoa a alcançar uma felicidade sustentável e uma saúde mental sólida, que a felicidade não é um destino distante, mas uma habilidade inata, pronta para ser redescoberta e cultivada. Pretendo assim mostrar como é possível encontrar a paz e felicidade interior e transformar o mundo à nossa volta, promovendo um impacto positivo e duradouro.Com a minha energia vibrante e uma abordagem única, as minhas palestras são transformadoras, provocando reflexões profundas e oferecendo ferramentas reais para a mudança. O meu compromisso? Tornar o dia e a vida das pessoas mais felizes.Se procura uma oradora dinâmica, capaz de inspirar e oferecer conteúdo prático para transformar vidas, eu sou a escolha ideal! Vou muito além da teoria, entregando uma experiência verdadeiramente envolvente e impactante.Descubra os três livros escrevi e que já inspiraram inúmeras pessoas:. "Manual de Instruções para Ser Feliz!": https://publishpt.bookmundo.com/site/?r=userwebsite/index&id=pauladuarte/bookdetails/273027. "A.M.O.R. Autocoaching": https://publishpt.bookmundo.com/books/296741. "Happy Diary": https://publishpt.bookmundo.com/books/308269