In deze functie houd ik me o.a. bezig met:- Organiseren van evenementen, lezingen, open dagen & avonden- Marketing & communicatie gerelateerde vraagstukken- Online communicatie, social media en website; van strategie tot uitvoering

Als coach en gecertificeerd SUPinstructrice - aangesloten bij het Watersportverbond - begeleid ik (jong)volwassenen 1 op 1, in duo’s en (kleine) groepen op het water. SUP is een afkorting voor Stand Up Padding waarbij je op een supboard (soort surfplank) staat en je vooruit beweegt met een peddel in het water.Ik combineer als eerste in Nederland suppen met coaching en bedacht: supcoaching. Het supboard is een spiegel voor hoe je je in het dagelijks leven beweegt. Alles draait om balans. Als je niet in het hier en nu bent, kun je vallen. Erg mindful dus. Door letterlijk in beweging te komen, kun je je moet-gedachtes los laten. Je focust je op je lichaam en wat je daarin voelt. In de natuur laad je op: je ontspant automatisch. Iets doen wat buiten je comfortzone ligt, geeft je zelfvertrouwen. Mensen die last hebben van (faal)angst, onzekerheid, burnout en depressie zijn erg gebaat bij supcoaching. Ik maak mensen graag bewust om goed voor lichaam en geest te zorgen. Ik help o.a. bij stress gerelateerde en burn-out klachten, onzekerheid en richting geven aan je leven. Van weinig energie naar zin krijgen in het leven en zelf de regie nemen. “Ervaar rust in je hoofd en contact met je lijf” Waar helpt supcoaching bij?- Stressklachten- Burn-out (preventie en herstel: rustig opbouwen van weerbaarheid)- Angsten overwinnen- Contact maken met lichaam en gevoel- Fysiek en mentale weerbaarheid- Ontspanning en rust - Balans (her)vinden- (Zelf)vertrouwen vergroten- Inzichten & keuzes maken—>> Dè Supcoach van Nederland —>> De eerste die zich volledig focust op (individueel) suppen met coaching, ofwel #supcoaching.Samenwerkingspartner in kader van werk & vitaliteit:- Fontys Hogeschool Eindhoven- Dutch Happiness Week- High Tech Campus & Watersportverbond- Zorgboogextra- Wild EindhovenOok heb ik workshops & trainingen gegeven aan:- HAN- TINT Eindhoven- De Liefdesdokter- Fysiogroep Helmond (thema; jongeren, angst en onzekerheid)- Loek@You- High Vibes

Leven, bewegen en schrijven vanuit het hart. In opdracht heb ik zowel op projectbasis als op vaste basis gewerkt voor verschillende opdrachtgevers.Huidige en recente freelance projecten:- Gemeente Someren [interim via Licht]- ROC Ter AA / Ter AA WerktOverige freelance projecten voor:Make Eindhoven (2024) | Gemeente Someren (2023-2024) | Helmond Centrum & Helmond Marketing (2022), TechniekCentrum | Brainport (2022), Ter AA Werkt (2020/2021), Licht op Yoga (2020), Deckers Makelaars (2020), Fontys Pulsed (2019), Zwaardsmeden (2019), Lindsay's journey (2019), Lumens / Eindhoven Doet (2018), Yogaruimte Someren (2018), Breathcompany (2018), Stichting Loek@You (2017), Tuned4 (2017)Freelance projecten op vaste basis waren:• ICS Groep // oktober 2019 - februari 2020• LeefBewust.nu // april 2018 - juli 2019 • Met Open Hart // september 2018 - juli 2019 • BCM Media // maart - juli 2018-----------------------------------------------Eigen onderneming // februari 2018 - heden• www.supcoach.nlIk begeleid mensen met persoonlijke vraagstukken in individuele sessies, in duo’s en kleine groepen op het water en combineer suppen (Stand Up Padding) met coaching, ofwel supcoaching.-----------------------------------------------Leadzangeres in rockband Sweet 'n Sour• www.sweetnsour.nlSweet ’n Sour is een energieke én eigenzinnige rock-coverband uit regio Eindhoven. Stevige rock met her en der een vleugje metal, maar ook verrassende klassiekers en eigentijdse covers wisselen elkaar af. Het repertoire gaat van Heart via AC/DC en Thin Lizzy naar Iron Maiden, Anneke van Giersbergen, The Devin Townsend Project en Wolfmother.

Voor de gemeente Someren houd ik me bezig met het thema inclusie. Gemeente Someren streeft ernaar om een inclusieve gemeente te zijn. Ik help hen hierbij door brieven begrijpelijker en toegankelijker te maken en mee te denken in het groeien van bewustwording rondom dit thema. Denk aan informeren en begeleiden van medewerkers om inclusief te (leren) schrijven.

Voor Make Eindhoven was ik verantwoordelijk voor de online communicatie, waaronder:- Website (pagina's updaten, toevoegen, verwijderen etc.)- Nieuwsbrief (beheer, opmaak en verzenden)- Social media (beheer, opmaak en posten)Ik schreef en redigeerde content, stuurde medewerkers en externe partners aan. Ook heb ik een social media content planning geïntroduceerd.

Ter tijdelijke ondersteuning verantwoordelijk voor Marketing & Communicatie: huisstijlbewaking, webredactie, artikelen, blogs en social posts schrijven & aansturen van externe partners.

Als Community Manager zorgde ik ervoor dat leden binnen de Leef Bewust Academy werden voorzien van relevante content. Ik moderate berichten en redigeerde teksten.Als Virtual Assistant was ik verantwoordelijk voor de afhandeling van (af)meldingen en administratie.

Als redacteur bij BCM Media schreef ik (online) artikelen en maakte ik publicaties op voor magazines:- Buitenleven- Toeractief- Wandel- Luister- Persoonlijk

Als communicatiemedewerker bij gemeente Echt-Susteren was ik verantwoordelijk voor de corporate communicatie. Ik schreef en redigeerde teksten/artikelen voor:- Website - Social media (beheer en strategie)- Lokale krant (wekelijkse uitgave)Ook was ik verantwoordelijk voor de uitgave / opmaak van de gemeentegids, jaarkalender en fotoboek. Hierbij stuurde ik externe partijen aan.

Als copywriter schreef ik voor Clockwork en klanten. Mijn werkzaamheden bestonden uit:- Schrijven van SEO vriendelijke short- en longcopy - Corrigeren en redigeren van teksten - Wekelijkse nieuwsitems schrijven voor Clockwork nieuwsbrief- Beeldbewerking van foto's bij teksten

- Gedetacheerd bij Philips als webdesigner- Gewerkt voor Clockwork als copywriter

Binnen de afdeling Digital Services was ik verantwoordelijk voor het opzetten van een Design Service. Na het succesvol volbrengen van een pilot (3-6 maanden) is de service als onderdeel opgenomen binnen de afdeling. Mijn werkzaamheden bestonden uit:- Banner creatie & image adjustment - Email design & landing page design- Communicatie met de klant: van aanvraag tot uitwerking- Pagina's opzetten in Adobe CQ5- Kwaliteitsbewaking- Trainen van nieuwe designers

We/Provide is een webbureau dat zich bezighoudt met de ontwikkeling en vormgeving van (mobiele) websites, applicaties, fotografie & video, online marketing en social media.Mijn werkzaamheden bestonden uit:- Schrijven van blogberichten - Opstellen van social media strategieën & richtlijnen - Het geven van social media presentaties & trainingen- Beheer van social media kanalen: berichten, foto’s & video’s- Grafisch ontwerp: websites en nieuwsbrieven - Grafisch ontwerp omzetten naar basis HTML/CSS- Grafisch inrichten en optimaliseren van social media kanalen (o.a. Facebook, Twitter, LinkedIn: banners, achtergronden en apps)

Samen met mijn afstudeermaatje heb ik een social media strategie en campagne ontwikkeld voor communicatiebureau Intrige. Ter ondersteuning van de campagne hebben we een website, huisstijl en introductiefilmpje gemaakt.

Mijn werkzaamheden bestonden uit:- Helpdesk: klanten per telefoon en e-mail (technische) ondersteuning bieden bij aangeschafte producten.- Sales: klanten per telefoon en e-mail informatie en advies geven over aan te schaffen producten.

Mijn werkzaamheden bestonden uit:Klanten per telefoon en e-mail ondersteuning en advies bieden bij klachten en vragen over energieverbruik en nota's.

Mijn werkzaamheden bestonden uit:- Telefonische acquisitie (sales): bedrijven interesseren voor de SkiCheque.- Administratieve taken (customer service): orders verwerken, vragen en klachtenafhandeling per e-mail en telefoon.- Op een beurs het bedrijf vertegenwoordigen.