Therese Baseson Email & Phone Number

Hemsida www.purepose.seInstagram pur_e_poseFÖRETAGSHÄLSOCOACH ONLINEJag heter Therese Baseson och har i grunden en kandidat i biolog och därefter licenserad personlig tränare, kostrådgivare, gruppträningsinstruktör och simlärare.Sedan 2014 har jag med stort engagemang drivit mitt företag Pur(e)pose.FÖRETAG!Bra ledarskap är att se till att era medarbetare mår bra.En fysisk och psykisk mer välmående person tar bättre beslut, jobbar mer effektivt och sprider mer glädje på jobbet. Mer välmående personal betyder färre sjukdagar vilket i sin tur betyder en mindre kostnad för företaget. Ge personalen mer än vad de förväntar sig och ni ska se den tacksamhet ni kommer att få ta del av. Så satsa och investera i proaktiva insatser!Disciplin är nyckeln, inte motivation, och därför kan era medarbetare behöva det där extra stödet från er och i sin tur från mig.Med ONLINECOACHING kan jag hjälpa era anställda på ett lättillgängligt och personligt sätt.VAD JAG ERBJUDER ER SOM FÖRETAG:ONLINETRÄNING - vi tränar via länk online den form av rörelse ni valt (det ni tror att det finns störst behov av), vilket kan vara allt mellan styrka, puls, core, pilates, yoga, mindfullness, kontorsrörlighet, med flera. Vi kommer överens om en dag och en tid, jag står för all kommunikation och pepp för medarbetarna.Investering 1700 SEK exkl. moms/45 minuterspass (upp till 300 med Zoom).Av egen erfarenhet så vet jag att företaget når ut till fler och får fler som deltar (bättre resultat) när träningen sker online, det bland annat för att inte alla känner sig bekväma att byta om framför kollegor, träna ihop, jobbar hemifrån och/eller jobbar på olika platser.UTBILDNING ONLINE - hälsa är mycket mer än bara träning, för att hjälpa medarbetarna så rekommenderar jag att ni satsar på utbildning inom fler delar av livet.Jag håller gärna min föreläsning Stark inifrån och ut som fokuserar på fyra pelare: rörelse, kost, mervärde och återhämtning.Föreläsningen kan hållas i ett svep (2 h med pauser) eller i fyra moduler om 30 minuter.Investering 11 500 SEK exkl. moms.Självklart kan ni ha andra utbildningsbehov inom hälsa på just ert företag, då pratar vi ihop oss om hur ett upplägg skulle kunna se ut.EN TILL EN ONLINE - har ni möjlighet att ge personalen individuell coaching så gör det! Där har jag helt andra möjligheter att jobba på djupet utifrån just den individens behov och på så sätt höja det fysiska och psykiska välmåendet.Investering 950 SEK exkl. moms/60 minuter coaching.Jag är djupt passionerad för det jag gör och tacksam för din tid!Glad hälsa Therese