Mentaliteit en Vitaliteit. Beiden coachen wij op basis van data. Vaardigheden ontwikkelen bij leidinggevend Nederland en een verbeterde levensstijl realiseren bij iedereen die daar voor open staat en gemotiveerd is aan het werk te gaan met zichzelf. Voor ons een dankbare combinatie om iedere dag het beste uit mezelf te halen en voor een ander het verschil te maken.Onze werkwijze is effectief en simpel. We starten een meting met een ECG meter van Firstbeat en dan volgt een uitvoerige rapportage over jouw vitaliteit. We gaan jouw stress en herstel balans zien, kwaliteit van slaap en of je voldoende beweegt. Daarnaast zien we de effecten van voeding. Al deze zaken hebben met elkaar te maken en op basis van de eerste uitkomst gaan we een doelstelling bepalen. Jouw persoonlijke doelstelling op weg naar een betere levensstijl. Elke maand doen we minstens een meting en op basais van de uitkomsten krijg je adviezen. Hoe je beter kunt slapen zonder te piekeren, wat je moet doen om hormonen positief voor je te laten werken, welke momenten op de dag goed zijn om te bewegen en ga zo maar door. Er is niet een weg die naar Rome leidt. We maken op basis van jouw uitkomsten een aangepast plan en wij garanderen dat je vooruit gaat. Inmiddels zijn er ruim 4 miljoen metingen gedaan met dezelfde apparatuur als die jij gaat gebruiken. Dit betekend dat je niet alleen wordt vergeleken met je eigen waarden maar ook die van duizenden mensen met dezelfde leeftijd, geslacht en gewicht als jij. Je gaat dus zien hoe je het doet in jouw peergroep. Benchmarken heet dat. Erg waardevolle informatie om te weten waar je staat.Inmiddels zijn wij in Nederland ook actief met professionele sporters. Wij zijn vitaliteit coaches van een raceteam dat in de Porsche Carrera Cup rijdt. Zij zorgen niet alleen goed voor hun materiaal maar ook voor zichzelf. Fysiologische coaching heet dat. En wat goed is voor topsport teams kan ook goed zijn voor jou. Neem contact met ons op via www.hrvcoach.nl