Depuis 2017 je me suis lancé, avec quelques autres "pionniers", dans le développement des Techniques d'Optimisation du Potentiel®(TOP) au sein de la Police Nationale.Ces techniques simples et rapides à mettre en œuvre, ont d'ores et déjà permis à de nombreux stagiaires (de tous horizons) de mieux se connaître et donc de mieux prendre soin d'eux au quotidien.Sur la base de 4 piliers : - les représentations multisensorielles (imagerie mentale),- le dialogue interne,- la respiration,- et la relaxation,chacun va pouvoir gérer :- sa vigilance et sa récupération,- son stress,- sa motivation,en adaptant son état interne aux exigences de la situation.Ces méthodes, développées au sein de l'armée par le Dr Édith PERREAUT-PIERRE*, ont déjà permis à des militaires, des sportifs, des policiers et de plus en plus dans les entreprises, d'être plus en phase avec eux-même (tant du point de vue psychique que physique) et donc plus à même d'atteindre leurs objectifs.Le genre d'outils dont on regrette de ne pas avoir pu bénéficier plus tôt !!!Tout mon parcours semble m'avoir conduit vers les TOP pour tendre vers l'idéal décrit par Henri BERGSON : " Il faut agir en homme de pensée et penser en homme d'action. "* https://fr.wikipedia.org/wiki/Techniques_d%27optimisation_du_potentiel