Sportpsychologische training en begeleiding voor een ieder, die in sport zijn beste prestatie wil behalen. Zowel individuele training en begeleiding als het trainen van teams, coaches en ouders is mogelijk. Sandra van Essen heeft inmiddels ruim 20 jaar ervaring in dit werk.Naast het trainen en begeleiden van mensen binnen de sport, is er coaching voor een ieder die binnen het werk tegen obstakels aan loopt. In de vorm van individuele coaching wordt bekeken welke mentale vaardigheden kunnen worden verbeterd om de uitdagingen van het werk beter aan te kunnen. Vanuit zelfkennis en zelfreflectie is het uiteindelijke doel te komen tot prestatieverbetering in het werk of een optimalere balans in werk in combinatie met privé. Met hulpvragen ten aanzien van overbelastingsklachten, stress en burnout kan men ook terecht bij de Praktijk voor Sportpsychologie en Coaching.Bedrijfspsycholoog sinds eind jaren ‘90 gericht op herstel en reintegratie bij RSI-klachten, arbeidsrevalidatie Militair Revalidatiecentrum, Koers Bedrijfspsychologie (2017-nu)

Franchisenemer voor Koers Bedrijfspsychologie, trajecten ten behoeve van individuele medewerkers in het kader van ziekteverzuim (of dreigend verzuim).

Examencommissie Post doctorale Opleiding tot Praktijk Sportpsycholoog en docent in de opleiding (module casuïstiek), VU Amsterdam.

Expert Prestatiegedrag voor NOC*NSF. Begeleiden van (para) olympische atleten.

Verzorgen trainingen Mentale Kracht Politie in opdracht van PROTASK

Mental coaching in trajecten vroege Interventie en trajecten voor militairen na revalidatie.

CIOS Arnhem, 1 jaar docent sport en gedrag, vervolgens 2 jaar studentenbegeleider/schoolpsycholoog (2 dagen per week) (faalangsttraining, motivatie etc.)

Intake en mentaal begeleiden van mensen met RSI klachten, veelal met arbeidsverzuim in een multidisciplinair team.

Werkzaamheden: psycholoog/trainer, zowel individueel als groepstrajecten (en algemeen: personeel en financiën).

Medewerker opleidingen Meer Bewegen voor Ouderen NISB.

Ontwikkelen en uitvoeren van het algemene beleid gericht op de sport en beleid op het gebied van sportstimulering. Daarnaast begeleiden van studenten tracé SBG (Utrecht) en ALO Zwolle.

Consulent Meer Bewegen voor Ouderen/Sport. Naast sportstimulering, ondersteuning en beleidsvorming ook begeleiding bij onderzoek (van diverse studenten).

Docent tracé Sport, Bewegen en Gezondheid aan de Universiteit Utrecht (vakgroep pedagogiek) met als taken: lesgeven en begeleiden van onderzoek van studenten.

Seminars Sporthochschule Köln: "Die Arbeit mit SPSS/PC+" en "Mentales Training".

Psychologisches Institut. Werkzaamheden: onderzoek, statistische verwerking, onderwijs aan studenten.

Evaluatie-onderzoek naar het Live for Life programma (bedrijfsfitness voor de werknemers).