J’ai fondé UMENITY, un cabinet spécialisé dans la méditation de pleine conscience, le leadership, le bien-être et l’intelligence émotionnelle des entreprises et de particuliers.J'utilise mon énergie, ma bienveillance et mon esprit pionnier pour accompagner des entreprises et des particuliers à se connecter à eux-même, leur leadership et révéler leur force intérieure.Je propose en fonction de vos besoins des programmes sur mesure individuels ou collectifs dans un cadre bienveillant et stimulant. Je suis auteur du livre "Cheminez vers votre sagesse intérieure", aux éditions Eyrolles, écrit avec François Guillouet.Mes programmes sont basés sur les dernières recherches en neurosciences, en méditation de pleine conscience et outils de coaching innovants.Qu’est ce que la pleine conscience ?C'est une façon d'être et non une technique. Elle consiste à porter son attention sur le moment présent, sans jugement, prendre conscience de son vécu intérieur.De nombreuses études ont démontré les bénéfices de la mindfulness sur la santé tant psychologique et physiologique.Mes clients disent que mes programmes leur ont permis de :- Apprendre à prendre soin de soi- Apprendre à se connaitre, se faire confiance et à s’affirmer- Mieux gérer le stress, les émotions- Trouver leur mission de vie et se réaliser pleinement - Accélérer le développement de son activité - Mieux communiquer, apaiser leurs rapports avec leur entourage - S’épanouir professionnellement et personnellementAvant de devenir coach, j’ai un parcours de 18 ans à la direction marketing et l’innovation de start-ups et de grands groupes en France et aux Etats-Unis. Je travaille principalement à mes bureaux de Champagne au Mont d'Or, de Lyon et par visio-conférence.