Saskia Koopman Email & Phone Number

Toen ik jaren geleden startte als eetpsychologie coach, dacht ik dat mijn focus op de psychologie van eten voldoende was om vrouwen te helpen die worstelden met eetbuien en emotie eten. Maar gaandeweg merkte ik dat de angel vaak heel ergens anders zat: namelijk in de angsten die we als vrouwen hebben over ons lijf. We leven in een maatschappij waarin we het gevoel krijgen nooit genoeg te zijn: niet slank genoeg, niet strak genoeg, niet gezond genoeg. En we associëren die zaken vaak ook nog eens allemaal met elkaar. Niet gek dat we in een soort ratrace belanden die ons alles behalve gelukkig maakt! We kunnen telkens weer aan de oppervlakte wat zaken veranderen, zoals wat we eten, of hoeveel we bewegen. Maar we kunnen alleen duurzame gewoontes en rust rondom eten creëren als we ook durven te luisteren naar, en vertrouwen op ons lijf. Als we diep van binnen voelen dat we dat waard zijn. Daarom werk ik zo graag met vrouwen aan hun lichaamsbeeld. Het leven IN, en genieten VAN hun eigen lijf. Op verzoek van talloze professionals ontwikkelde ik in 2021 de Body Image Intensive opleiding, inmiddels geaccrediteerd met maar liefst 21 bijscholingspunten (door ADAP, BGN en BLCN!). Ik mocht sinds 2018 al +3000 vrouwen helpen in het vinden van rust rondom eten en het bouwen aan een positief en veerkrachtig lichaamsbeeld. Ik werk als sociaal psycholoog, online coach & opleider. Ik ben expert in thema's als intuïtief eten, lichaamsbeeld & embodiment. En ik leid dus ook graag andere bevlogen professionals op in deze thematiek met mijn geaccrediteerde Body Image Intensive opleiding. Ik help jou, als diëtiste of (voedings)coach, werken met aandacht voor het lichaamsbeeld en de psychologische processen van jouw klanten!Ga naar https://blijdieetvrij.nl of https://saskiakoopman.com

Listed skills include Psychology, Talent Management, Social Psychology, Training, and 11 others.