Sofie Van Hecke Email & Phone Number

Brugge, Vlaanderen, België

Als Voedings-Mindset Coach help ik je om je eetgewoonten en mindset radicaal om te turnen.Geen diëten. Die werken alleen op de korte termijn. Samen doorbreken we de beperkende overtuigingen die je tegenhouden en bouwen we aan een gezonde relatie met eten. Ik help je de oorzaken van je eetpatronen aan te pakken, zodat je kunt blijven genieten van dat heerlijke glas rosé en dat veel te lekkere stuk chocolade.We gaan diep. Samen werken we aan een krachtige mindset die je helpt om met energie en zelfvertrouwen door het leven te gaan. Tijd om de controle terug te pakken. Met mijn begeleiding – gevoed door 10+ jaar HR-expertise en 6 jaar sportcoaching – krijg je niet alleen je energie terug, maar voel je je sterker en krachtiger dan ooit. Samen zorgen we ervoor dat je fysiek én mentaal in topvorm bent. 💥Ik werk vanuit ACT (Acceptance & Commitment Therapy).Laten we samen die beperkende patronen doorbreken en je leven naar een hoger niveau tillen.Let’s make it happen!Volg mij op Instagram & Facebook: @fitfoodfreedomclub Beluister mijn podcast op Spotify! « De Snoepcast by Fit Food Freedom »Contact:info@fitfoodfreedom.beWww.fitfoodfreedom.be

Brugge En Omgeving, België

Als sportcoach organiseer ik groepslessen & online workouts die niet alleen je lichaam sterker & gezonder maken, maar ook voor een ferme mentale energieshot zorgen! Kom meegenieten met onze sessies Pilates, Fatburner, Piloxing, Strong Nation, en meer. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, van beginnende sporters tot gevorderde sportievelingen. Mijn doel is simpel: ervoor zorgen dat je je keigoed in je vel voelt en kan blijven genieten van alles wat goed & lekker is in ’t leven. 😉Check het volledige aanbod via fitcoachsofie.be

Brugge En Omgeving

Ik coachte in deze functie studenten met ondernemersideeën om helemaal voor hun droom te gaan.

Brugge

Ik bracht in deze functie zorg & welzijn, bedrijven, studenten & eindgebruikers binnen de hogeschool samen om co-creaties op te starten rond innovatieve & maatschappelijke zorgtopics.

Bruges Area, Belgium

In deze functie organiseerde ik projecten, events en samenwerkingen tussen zorg, bedrijven, onderwijs en overheid rond HR-gerelateerde zorgtopics.

Bruges Area, Belgium

Ik ondersteunde bedrijven, organisaties en lokale besturen in regio Brugge bij de ontwikkeling van een loopbaan- en diversiteitsbeleid en met als groter doel: meer happy people & minder stress op de werkvloer.

Ruddervoorde

Ik had leiding over het MDO-team (personeel, kwaliteit, preventie en administratie).

Ruddervoorde

In deze functie nam ik een projectopdracht op mbt HR en kwaliteit.

Gent

In deze opdracht selecteerde ik de right (wo)man in the right place voor de ondersteunende functies in het ziekenhuis.

Roeselare

In deze tijdelijke projectopdracht leidde ik gezondheidsprojecten (voeding, beweging, stoppen met roken) binnen regio Midden-West-Vlaanderen.

Ruddervoorde

In deze functie trok ik het HR-project rond stress en gezondheid op het werk.

Cyprus

Privé-omstandigheden zorgden voor een tijdelijk verblijf in Cyprus. Daar behaalde ik van op afstand de diploma’s bedrijfsbeheer en story-writing.

Brugge

In mijn allereerste job trok ik diverse HR-projecten en specialiseerde ik mij in stress op ‘t werk.

Diverse Opleidingen In Act, Mindset, Emotie-Eten, Werkstress, Foods, Nutrition, And Wellness Studies, General

Ik volgde de voorbije jaren zeer veel opleidingen en specialisaties. Ik blijf graag mee in mijn vakgebied. Deze specialisaties stellen me.

Bachelor, Personeelsbeleid

Sport

Gecertificeerd in diverse sport- en bewegingsprogramma’s - licenties behaald in Amerika voor Strong Nation, Pilates Flow en Piloxing SSP.