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Lyon Et Périphérie

Est-ce que vous connaissez la sophrologie ?C’est une méthode de développement personnel relativement récente. Une méthode qui vise l’accompagnement de la personne et de son mieux-être par les ressentis. Concrètement ce sont différents exercices. D’un côté, les exercices de relaxation dynamique. Vous allez combiner la respiration contrôlée et la détente musculaire, ce qui vous permet d’atteindre un niveau d’apaisement et un état de mieux-être. Après, vous allez approfondir ces sensations de mieux-être avec des exercices de relaxation statique. Pour cela, je vais vous proposer des visualisations positives, par exemple la plage ou la montagne, pour ancrer ensuite les sensations du mieux-être comme l’apaisement et la confiance en soi. Tout ça pour booster votre potentiel. Vous avez déjà tous les outils dans votre corps et dans l’esprit. Il faut les redécouvrir et apprendre à les utiliser.

Je me ferai un plaisir de vous aider en conception et réalisation graphique, en retouche et montage d’images, en visualisation et mise en page, en régie photo et production.

69001 Lyon, 27 Rue Romarin

ÉCOWORKING, c'est un grand espace de coworking avec une dynamique écoresponsable. C'est aussi un lieu ouvert à toute personne souhaitant disposer d'un espace de travail professionnel, collaboratif et convivial.

Schwabach, Germany

Certificat De Spécialisation, Acouphènes Et Hyperacousie

Sophrologie, En Formation

Activities and Societies: Formation en Sophrologie En tant que professionnel de la relation d’aide, je propose une méthode pour surmonter.