Heb je ooit een coach of trainer ontmoet die je, gewapend met speelkaarten en bokshandschoenen, leert en teruggeeft hoe jouw (vaak onbewuste) gedrag van invloed is op je leven en in je relaties? 🥊Mijn naam id Sylvia Niemantsverdriet ('83) en ik bied individuele training en coaching op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, gedrag en mentale weerbaarheid (mindfulness). Daarnaast verzorg ik regelmatig teambuildings activiteiten en geef ik keynotes over mentale veerkracht.Of het nu gaat om korte (4 sessies) of langere trajecten (8 sessies), ik reik praktische handvatten aan om:✨ Inzicht en controle te krijgen over jouw reacties in stressvolle situaties.✨ Het voelen en stellen van grenzen (communicatie).✨ Minder beïnvloed te worden door je omgeving.✨ Meer rust te ervaren in je hoofd en lichaam."You can’t stop the waves, but you can learn how to surf." 🏄‍♀️Ook ik heb moeten leren surfen op de golven van het leven, met uitdagingen als studievertraging, ontslag, tweemaal kanker, chronische pijn + vermoeidheid en arbeidsongeschiktheid. Ik leer mijn deelnemers zichzelf beter te leren kennen en help met het ontwikkelen van vaardigheden die je leren overeind te blijven staan als het tegenzit of als er veel stress is, én vriendelijk voor jezelf te blijven. Dit zijn vaardigheden die helaas (nog) niet standaard onderwezen worden op school.Hoewel je beperkte invloed hebt op anderen en situaties, heb je volledige invloed op hoe je zelf reageert. Wil je jezelf beter leren kennen, werken aan niet-effectief gedrag en snel resultaten behalen zonder diep te graven in je verleden? Neem contact met me op, en we plannen een kosteloos en vrijblijvend intakegesprek.📧 E-mail: sylvia@keepmovingforward.nl📞 Telefoon: 06 12441112