Meer dan 20 jaar geef ik persoonlijke coaching (voeding- beweging en gezondheid) om:1. Gewicht gerelateerde gezondheidsproblemen aan te pakken. Problemen gaande van futloosheid en overgewicht tot (pré)diabetes, hoge bloeddruk,...2. Hormonale problemen zoals PCO's en specifiek in de peri- en menopauze ook na (borst)kanker.3. U gewicht te verbeteren of/en behouden. 4. Doelgericht voedingsadvies bij sport om uw prestatie/ uithoudingsvermogen te verbeteren.5. Advies bij darmklachten(PDS), 6. voedingsadvies bij zwangerschap, borstvoeding ( ook om zwangerschapsdiabetes te voorkomen)7. Coaching bij emo-eten.8. U gezondheid verbeteren (of behouden)Specialiteiten: 1. Gewicht (over en onder) gerelateerde problemen aanpakken.2. Vermageren, afslanken; met gezonde voeding of vervangmaaltijden of proteïne maaltijden afhankelijk van wat u wenst of nodig heeft. 3. Menopauze klachten aanpakken: van opvliegers, slechte nachten, gewrichtspijnen, darmklachten; angst, neerslachtigheid....urineverlies tot "menopauze kilo's"!!4. Menopauze problemen ontmantelen en verbeteren!5. sportief voedingsadvies6. darmklachten: Fodmap -voedingsplan