Wie schön, dass wir uns hier gefunden haben. Ich bin Vanessa und gehe als Body&Mind Coach und Speakerin meiner Leidenschaft für Gesundheit in Kopf und Körper nach. 🤯 Beschäftigungswahn, Multitasking und fehlende Präsenz? Das Gefühl sich in der Menge der Herausforderungen zu verlieren? Selbst sein größter Kritiker sein und die eigenen körperlichen Grenzen werden regelmäßig überschreiten oder nicht mal mehr wahrgenommen? 🦸🏼‍♀️Gerade wir ambitionierten Vielbeschäftigten verlieren uns schnell mal im TUN und HABEN und vergessen das SEIN. Dabei passiert soviel hinter den Kulissen. Auf unterbewusster und vor allem körperlicher Ebene. Wie wäre es wenn wir unseren herausfordernden Alltag wieder mit Freude, Motivation und diesem inneren Gefühl von Erfolg meistern? Wir dürfen verstehen lernen wie stark unsere eigene Wahrnehmung und Beurteilung unsere mentale und damit auch körperliche Gesundheit beeinflusst. 🗣️ In interaktiven Vorträgen und Workshops begeistere ich Menschen dafür, sich intensiv auf ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Bewusstsein für die körperliche und mentale Gesundheit zu begeben. Endlich nicht mehr über Symptome klagen, sie links liegen lassen und unnötig Energie verschwenden. 💯 Bei mir gibt es keine Konzepte und Übungen von der Stange. Ich hole Menschen mit Freude, Engagement und jede Menge Real Talk dort ab, wo sie stehen und unterstütze sie bei der Umsetzung der gemeinsam erlernten alltagstauglichen Übungen für mehr innere Gelassenheit, Fokus und körperliche Energie. Es geht darum, dass Teilnehmer/innen eigene Stressmuster- und -reaktionen wahrnehmen und mithilfe von Übungen aus Mobility/Stretching, Atmung und Nervensystemregulierung ein spürbaren Effekt erhalten und somit motiviert für den Transfer in ihren ganz persönlichen Alltag sind. Lust auf einen interaktiven Vortrag oder Workshop für Ihre Mitarbeiter und Kollegen? Oder möchten Sie ganz individuell für sich an Ihrer inneren Gelassenheit, dem Fokus und der eigenen Energie arbeiten? Ich freue mich auf unseren Austausch und Ihre Anfrage hier auf Linked in oder per Mail an info@vanessaweikert.de.