Spiras is een ademhalingsacademie die vertrekt vanuit een alles omvattende kijk op ademhalen. We willen met onze kennis over ademen de gezondheid en het welzijn van de mensen verbeteren. Onze aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op jarenlange ervaring.Het eerste wat baby’s doen als ze geboren worden is ademen. Het laatste wat mensen doen als ze sterven is letterlijk de laatste adem uitblazen. Tussendoor ademen we elke dag, elk uur, elke minuut. We hebben er alle baat bij om dit zo goed mogelijk te doen. Goed ademen zorgt immers voor meer energie, meer balans en meer rust. Het heeft een impact op je bloeddruk, je hartslag, je slaap, de spanning die je ervaart, stress en burn-out, afwezigheid op het werk en nog zoveel meer.Spiras werkt met professionals in verschillende vakdomeinen om op die manier een hoge kwaliteit van dienstverlening aan te bieden. Wij begeleiden mensen in het bewust worden van de eigen ademhaling, het bewust(er) ademen en het beter functioneel ademen. Daarnaast kunnen bedrijven op ons beroep doen om mensen inzicht te geven in het belang van een goede en gezonde ademhaling. Tot slot organiseren wij workshops rond ademhaling.Wat zijn onze specialiteiten:• Intro beter ademen (ademen hoe doe je dat)• Ademen bij stress en burn-out• Ademen en astma• Ademen en hyperventileren• Ademen en COVID 19• Ademen bij sport (focus op lopen, fietsen en zwemmen)• Ademen bij duiken en vrijduiken• Ademen en yoga• Ademen en zang / stemgebruik• Ademhaling en spreken in het openbaarwww.spiras.be

CEO

Strategic consulting