Grote kans dat jij dit berichtje zittend leest. Wist je dat kinderen in de basisschoolleeftijd gemiddeld ruim 7 uur per dag zittend doorbrengt? Dit is bijna net zoveel als volwassenen met een kantoorbaan. Overigens spannen onze pubers de kroon met ruim 10 uur per dag.De huidige generatie kinderen groeit op in een omgeving vol met digitale verleidingen. Het is een onderdeel van deze tijd. In plaats van de focus te leggen op het verbieden van schermpjes pleiten wij voor het stimuleren van bewegen. Ofwel het vinden van een gezonde balans tussen online en offline activiteiten.Zit met Pit! leert kinderen, leerkrachten en ouders alles over gezond gedrag rondom schermgebruik. Dat doen we met een lespakket voor het primair onderwijs, met workshops Bewegend Leren voor leerkrachten PO en docenten VO en thema-avonden voor ouders. Want meer bewegen, hoe dan ook en waar dan ook, begint allereerst bij jezelf. Yolanda is tevens keynote spreker over gedragsverandering in het onderwijs.

Als gecertificeerd Nationaal MediaCoach begeleid en inspireer ik onderwijsinstellingen bij media-onderwijs en/of media-opvoeding. Het onderdeel Mediawijsheid is tevens een waardevolle toevoeging en versterking voor het lesprogramma Zit met Pit! Wij kunnen ons namelijk haast geen leven meer voorstellen zonder ons online bestaan. Er zijn inmiddels al twee generaties kinderen opgegroeid met de vanzelfsprekendheid van alle media die wij dagelijks tot onze beschikking hebben. Deze nieuwe generaties gaan technisch razendsnel en vaardig met de media om, maar het blijven kinderen die op sociaal-emotioneel vlak wel begeleiding en opvoeding nodig hebben. Daarom is er de MediaCoach.

''Gezond Digitaal'' richt zich op het aanleren van een gezonde houding en gedrag van mensen tijdens het gebruik van digitale apparatuur. Zowel op school, op het werk als thuis."

Wieblie is een platform voor Bewegend Leren in het (speciaal) primair onderwijs. Met kant-en-klare lessen, werkbladen, handige downloads en een forum om ervaringen te delen. Alles bij elkaar op een plek. Want leren hoeft gelukkig niet meer alleen maar zittend op een stoeltje aan een tafeltje. Wieblie creëert, inspireert en motiveert. www.wieblie.nl

Lid van de werkgroep bij TNO voor ontwikkeling nieuwe landelijke JGZ richtlijn voor houding en beweging.

Bijna 30 jaar heb ik vol passie gewerkt in mijn praktijk voor oefentherapie Cesar. Aanvankelijk in Heeze en sinds ook 1995 met een dependance in Leende. Het is tijd voor een nieuwe uitdaging waarbij ik mijn beroep als oefentherapeut op een andere manier ga inzetten, namelijk Zit met Pit! verspreiden op de basisscholen. Mijn droom: alle kinderen op alle basisscholen in Nederland krijgen de lessen Zit met Pit! De kinderen leren waarom goed zitten belangrijk is maar ook waarom bewegen goed voor je is en vooral heel leuk