“动态打坐”—释放强烈健康信息的养生方法由央视“创响人生”栏目首次公开的释放强烈健康信息的养生方法“动态打坐”，是在佛家静态“打坐”功法启发下，经过广州保发信息科技有限公司董事长黄树忠先生二十多年的实操练习，同时征求全球食品、营养、保健、养生、遗传、生物、生理、病理、化验、运动、信息等诸多学科的知名专家一起做广泛调查、以及多次深入研讨与反复论证，在理解静态打坐的心法、要领的基础上，结合太极拳和更古老的五禽戏，将最简单、适当的运动方式和力度有机揉合起来，从而使肌体的生命运动进入最佳状态，达到调动、抒发体内本来具足的正气，抵御外部入侵的邪气，配合祛除肌体生命活动的过程排泄出的废气与废料的效果，进而在领悟佛门泰斗本焕长老的养生健身秘法的基础上，将其简化为“四个一”：一个“动态打坐”功法、一个纯植物配制的“调节液”、一个人体高效营养乳浆、一个能给全身皮肤镀上一层防护膜的沐浴液。—所述“动态打坐”功法是双手合十或环抱颈部，双脚交叉垂直下沉成为盘腿坐姿，随即起立，如此循环反复。这个过程，是最利于整个身体放松、均匀抒发合适的力度，牵引五体协同运动，即下肢、腰、腹、背、胸、颈、上肢，同步互相配合，互相支持，带动心、肺的活动量加强，排泄功能同步介入；下姿是这一部分的肌腱在伸缩，另一部分在休息；上姿就相对的变换。初学的头几天，锻炼时会有排便感（如是则要及时予以排泄），这就连带减少便秘和宿便存量。—所述身体机能调节液，是基于本焕大师籍以健康生活到106岁高龄的食谱，黄树忠先生经20多年实践应用，并归纳国内、国外的研习成果，精选20多种原生态植物的根、茎、叶、花、果，组成一个配方，使用无害化方法，萃取其精华汁液，作为饮料供服食，以帮助对人体的肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤五大排毒系统进行合理的调节，排出由日常积存下的废料和附着在肠胃壁的污垢。—所述养生乳浆是应用若干种谷、薯、豆类和其他一些有高滋补含量的有机食品，经无害化的方法制作为大众口味的滋补乳浆，具有人体需要的所有养分而无荤腥食品带有的高脂肪、高热量、高胆固醇以及其他废料、毒素、污垢。—所述能给全身皮肤镀上一层防护膜的沐浴液，是由三种纯植物提取配制的，其最大的特点是在全身皮肤表层及毛发镀上一层保护膜，从而使病菌从此无法由体表进入身体感染疾病，用后白发变黑，全身体臭消失。就这样，一个由本焕长老亲传并经黄树忠先生历时二十多年精心总结完善的“释放强烈健康信息的养生方法”诞生了！