AdemSus Breathwork voor bedrijven en particulier

AdemSus is een gemeenschappelijk project van gecertificeerde ademcoaches Chantal Idema en Erica Smit. Zij zijn enthousiast en gedreven door de adem. Zij willen zoveel mogelijk mensen bereiken om ze bewust te maken van de adem en de invloed op het stress systeem. Onze maatschappij is vol met prikkels waar we al slechter meer omgaan omdat we altijd 'aan' staan. Door gebruik maken van verschillende ademtechnieken kun je een bewustwording creëren van jouw staat van zijn en leren om de rust op te zoeken in jezelf en om te gaan met de emoties die zich gedurende dag aandienen. Daardoor leer je beter en effectiever omgaan met alle prikkels. Dit leidt tot blije werknemers en dat is de sleutel tot een effectief werkproces. De workshop blij met jezelf is een 2 uur durende workshop op locatie voor 12-14 personen per keer zodat iedereen persoonlijke aandacht kan ontvangen. Met deze ademreis zoeken we via de adem inspanning en ontspanning op om bewust te worden van de invloed van de adem en op een positieve wijze contact te maken met het onderbewustzijn om beter om te gaan met stressvolle situaties.