Antiaging School

Antiaging school - tai erdvė kurti save, prisiimti atsakomybę ir atrasti resursą rūpintis tuo, kaip atrodau. Šiame profilyje viskas apie holistinį antiaging. 👉 Pirmiausiai tai yra susirūpinimas savo aplinka, sveikata, fiziniu aktyvumu ne dėl grožio, o dėl sveikatos. Tai savotiška savistaba, kiek mes ištikrųjų esame pasyvūs ir kiek judame. 👉 Kokia yra mūsų psichoemocinė būklė. Kaip pavyksta susitvarkyti su stresu, kokia emocinė erdvė jus supa - darbe, namuose ar su pačiu savimi viduje. 👉 Mityba. Svarbu ne tik ką valgome, bet kodėl ir kaip valgome. Valgote iš meilės savo kūnui ar užvalgote problemas? 👉 Resursas. Kiek laiko leidžiate sau ilsėtis? Jei neplanuojate poilsio, kūnas paprastai suplanuoja jį už jus, todėl čia svarbų vaidmenį atlieka imunitetas. Užduokite sau klausimą kaip dažnai sergate? Kiek medikamentų suvartojate? Kiek laiko skiriate atsigauti po ligos ar stačia galva vėl neriate į darbus? 👉 Veido procedūros. Atsirenkame ne pagal trendus ar procedūros inovatyvumą, o pagal tai, kas tinka būtent Jums. Čia rasite daug įdomių dalykų. Kai kuriuos išgirstus dalykus bus sunku suvokti ir atmatyti, bet verta. Tai gali stipriai pakeisti Jūsų gyvenimo kokybę.