Astrid Onijs - Vitaliteitscoach

Wij geven vitaliteitstrainingen (incompany) en coaching aan professionals die beter in hun vel willen zitten. Altijd met het oog op het pakken van zelfregie: niet voorschrijven maar zélf laten ervaren en beslissen. Voor blijvende verandering en een betere energiebalans op de lange termijn. 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗲𝘁𝗲𝗻 Vitaliteit begint ‘tussen de oren’ van medewerkers. Met inzicht in wat goed voor ze is en van daaruit de juiste keuzes maken. Gezonde keuzes voor beweging en voeding, maar ook in het bewust omgaan met emoties en het leven en werken volgens eigen waarden. Wanneer die zaken in balans zijn zorgt dat voor psychische flexibiliteit en veerkracht. En een grotere weerbaarheid tegen werkstress en burn-out. Die persoonlijke ontwikkeling maakt dat medewerkers kunnen floreren in hun werk en leven. We werken graag met werkgevers die serieus sturen op duurzame inzetbaarheid van hun personeel. Die weten dat een hogere productiviteit en lager ziekteverzuim begint bij het welzijn van medewerkers. En die ze daarin willen faciliteren.