Vanessa Audebert, Sophrologue, Professeure de Yoga & Consultante Santé

Grâce à mon expérience d'enseignante en éducation physique, de sophrologue, de professeure de Yoga et de formatrice, je serai à l'écoute de vos besoins pour vous accompagner vers un mieux-être. J'aurai à cœur de vous apprendre des outils simples, pratiques et individualisés pour vous permettre de gagner en autonomie et en équilibre. Je vis actuellement à Montréal mais je peux intervenir à distance ou me déplacer au niveau international. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements, il me fera plaisir de vous répondre. Pourquoi faire appel à mes services ? - Gestion du stress, des émotions et de l'anxiété - Gestion du sommeil - Conscience de son corps, apprentissage de la détente, rééducation posturale, prévention des troubles musculosquelettiques - Optimisation de l'attention et entraînement à la concentration et la mémorisation - Prévention du burn-out - Accompagnement à la gestion de la douleur et la maladie - Conscience de ses ressources et développement de la confiance - Spécialité École : apprentissage, anxiété de performance, méthodologie, orientation Téléphone : 438 408-0534 Courriel : audebertvanessa@hotmail.com site : audebertvanessa.com Membre de la RITMA, le SSP, l'ACS Reçus pour les particuliers pour les consultations en gestion du stress et gestion du sommeil