Boxedn

Nosso método proporciona um treinamento completo, baseado nos 4 pilares do movimento humano, em que o peso corporal (calistenia) é a principal ferramenta somado a outras técnicas com pesos livres (barras, anilhas, halteres, kettlebell) e treinamento em suspensão (TRX). Diferente do treinamento convencional (musculação) nossos treinos nunca se repetem podendo ser realizados por qualquer pessoa. Promovendo a conquista de um corpo mais inteligente, forte, resistente e ágil, com baixo percentual de gordura acumulado. Com um programa de treinamento de força, flexibilidade, condicionamento físico e consciência corporal baseado em movimentos de bases humanos, desenvolvemos performance com bem estar e saúde através de melhora e evolução das capacidades físicas e consciência corporal.