Boxing Before Breakfast

Martial Arts en het helpen van anderen om het beste uit zichzelf te halen zijn mijn passies. Ze lopen als een rode draad door mijn leven: de vechter en de helper. Ik heb meer dan 20 jaar Martial Arts ervaring (kickboksen, boksen, Brazilian Jiu Jitsu) en werk de laatste 15 jaar als coach/begeleider op het gebied van Welzijn/Werk/Onderwijs. Zoals iedereen heb ook ik te maken gehad met obstakels en uitdagingen. Ik ben ervaringsdeskundige m.b.t. diabetes type 2, burn-out, depressie en verslaving (o.a. chocoladekoekjes…). Gelukkig heb ik dit allemaal overwonnen. Diabetes type 2 is omgekeerd, ik slik sinds januari 2020 geen medicatie meer. 6 jaar geleden ben ik zelf op onderzoek uitgegaan om mijn fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Het volgen van de principes van Oersterk (www.oersterk.nu) en Jocko Willink (jockopodcast.com) hebben daar enorm bij geholpen. Om iets terug te doen voor mijn herwonnen gezondheid en geluk ben ik in opleiding tot Oersterk Lifestyle Coach. Sinds 2009 ben ik geregistreerd als Kickbokstrainer/-coach bij SKMO (www.skmo.nl). Het is mijn missie om Leeuwarden vitaler te maken door de combinatie van de juiste zelfzorg en (kickboks)training op maat. Ik heb zelf ervaren dat positieve verandering altijd mogelijk is! Hieronder mijn aanbod: Outdoor Personal Box Training Teambuilding Events Lifestyle Coaching voor preventie en behandeling van diabetes type 2, burn-out en overgewicht o.b.v. de Oersterk methode