Brigitte van Uden

Als leefstijlcoach en gewichtsconsulent help ik jou als drukke professional met het vinden van een gezonde balans tussen werk, gezin, en zelfzorg. Mijn focus ligt op het creëren van duurzame gewoonten door middel van 1-op-1 coaching, waarbij voeding, beweging, stressmangement en andere leefstijlfactoren centraal staan. Tevens breng ik je letterlijk en figuurlijk in beweging door middel van mijn wandelcoaching en groepswandelingen. Mijn missie is om jou te helpen om je gezondheid en welzijn te verbeteren, zodat je je zowel fysiek als mentaal fit voelt. Graag begeleid ik jou op je reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Wil jij meer weten over het veranderen van je leefstijl of advies over bijvoorbeeld gezonde voeding of het verminderen van stress? Of misschien wil je puur wat kilo's verliezen? Aarzel dan niet om contact met mij op te nemen! Ik verwelkom je graag voor een gesprek in mijn praktijk in Capelle aan den IJssel of online via Zoom. Je kan heel gemakkelijk een gratis kennismakingsgesprek in via mijn website (www.brigittevanuden.nl/gratis-kennismakingsgesprek/)