C6 Yoga

公司理念 健康，並非一朝一夕、短暫改變飲食、做一兩次運動，就能擁有。需要由零開始，努力堅持，樂在其中，才有成果。 C6象徵「Create、Connect、Commit、Conquer、Cultivate、Celebrate」，專業導師與學員結伴同行，由淺入深修練瑜伽式子，將瑜伽化為生活習慣，強健身體，擴闊思維，身心雙修。 瑜伽好處 現代人少運動、常用電腦手機，使筋骨僵硬及氣血循環差，引致各種不適痛症，例如頭痛、失眠、便秘、肌肉疼痛、坐骨神經痛、經常抽筋等。瑜伽可伸展全身筋骨，有助暢通經脈，促進血氣運行全身，對通淋巴排毒及治療肩頸背痛尤其有效。C6除了提供基礎瑜伽課程，還有空中瑜伽及牆壁瑜伽。配合彈性布，能卸去部分重力，一般倒吊、拉扯等動作都較易做到。倒吊伸展，輕盈無重，讓緊張的肌肉得到放鬆，同時有助血液運行至腦部，保持頭腦和身體靈活。 設施 輕步踏入課室，以祼足開始享受城市生活中的小歇息。 自然光透過大玻璃滲進課室，令你感到溫暖；一望無際的綠林，紓緩雙眼疲勞；腳下是舒適透氣的木質地板，瑜伽墊、毛巾及其他必須品均已備妥。設有更衣室及獨立儲物櫃供學員擺放私人物品，下課後可從容整裝。我們亦提供養生花茶、多款天然香薰油及完善水療設備，讓學員從心靈到身體，由內而外，煥然一新。