Cattas Yoga

Yoga hos CATTAS är framförallt GLOBAL YOGA som är en modern yoga - en mix av öst och väst. Vi tränar rörlighet, styrka, smidighet och balans med den egna kroppsvikten genom roliga fysiska utmaningar som stärker dig såväl kroppsligt som mentalt. Vi arbetar i sköna flöden där vi både blir starkare och smidigare. Flödar igenom sittande, stående, balanserande och liggande positioner och grunden är solhälsningar. Men kanske viktigast av allt, att vi kan komma lite mer till ro och hitta tillbaka till oss själva. Globalyoga passar alla, du tränar utifrån dina förutsättningar. Läs mer under respektive yogamodell under ”Vårt Utbud” som beskriver lite närmare vad du möter just där. Yogamattor finns att låna på plats.