Coach Chris

Die Ansprüche, die der Alltag an uns stellt, sind enorm. Gefordert wird nicht weniger, als absolute Spitzenleistung zu jeder Zeit und unter allen Umständen. Nur wenige schaffen es, unter zunehmendem Druck und bei immer schnellerem Tempo mitzuhalten, ohne dass dabei die eigene Gesundheit auf der Strecke bleibt. Als Personal Trainer helfe ich Männern und Frauen mittleren Alters dabei, überschüssiges Körperfett zu verbrennen und neue Kraft und Energie für den Berufsalltag zu tanken. Trainingsschwerpunkte: - Gewichtsreduktion und Körperstraffung mit funktionellem Training - Alltagsspezifische Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur