COBRA FIT studio

In onze luxe sport studio in Groningen en Eelde-Paterswolde verzorgen wij personal EMS-trainingen. Dit is een training van 20 minuten in een EMS pak dat weerstand op je spieren zet waarmee je tot 1500 kcal kunt verbranden. Deze training staat gelijk aan 2-3 uur aan krachttraining in de sportschool. Tijdens de training van 20 minuten ga je samen met je personal trainer verschillende oefeningen doen als een squat of een bicep curl. Tijdens deze training ben je 4 seconden bezig met de oefening, gevolgd door 4 seconden rust. Doordat je personal trainer de weerstand op je 12 spiergroepen individueel kan regelen kun jij zelf aangeven op welke spiergroepen je de focus wil leggen. Op deze manier kun je jouw specifieke doel behalen!