Cross Cardio

Cross Cardio è un allenamento messo a punto dopo anni di esperienza e sperimentazioni nel campo della tonificazione, con l'aggiunta di esercizi metabolici, sia a corpo libero che con pesi, il tutto supportato dalle conoscenze accademiche di Fisioterapia. Più di 900 trainer formati in tutta Europa hanno scelto il sistema Cross Cardio. Anche Virgin Active per i suoi club italiani ha scelto Cross Cardio e Jaked è diventato partner ufficiale dell'azienda. Cross Cardio ha al suo interno anche altri metodi di allenamento: - Mobility: focalizzato sul miglioramento del movimento dell'individuo - Sgt: Small Group Training per fornire ai personal trainer un sistema di allenamento ad hoc per piccoli gruppi