Dojo Évolution

Dojo Évolution est un centre de perfectionnement de soi via la pratique des arts martiaux, du mouvement et du développement de l’énergie. Nous combinons près de 30 ans d’expérience ainsi qu'une vision globale de la progression des élèves à long terme. S’entraîner chez Dojo Évolution se veut un développement de soi en continu et une discipline de vie. Dojo Évolution est basé sur 5 piliers fondamentaux : la posture, la respiration, la détente, le mouvement et la concentration. Nous proposons ainsi une méthode holistique qui vous permettra de travailler sur la connexion entre le corps, le cœur et l'esprit. En plus d'améliorer votre capacité à l'art du combat et de l'autodéfense, la pratique des arts martiaux chez Dojo Évolution vous permettra de bénéficier des bienfaits suivants : - Améliorer votre santé globale - Avoir une posture juste et adéquate - Prendre conscience de sa respiration et ainsi mieux respirer - Apprendre à se détendre tout en restant vif et dynamique - Faire le vide et le plein d’énergie - Maîtrise de soi et meilleur gestion du stress au quotidien - Avoir du plaisir :) - Acquérir une discipline de vie saine Notre enseignement d'adresse tant aux hommes qu'aux femmes de 18 à plus de 65 ans