Essse Accademia

Essse Accademia è una struttura unica, sia per la sua raffinata bellezza, sia per gli spazi ampi, ariosi e confortevoli. 5000 metri quadrati interamente dedicati alla pratica dello yoga, dell'arte marziale giapponese Ai-jutsu e a tutto ciò che serve per costruire un corpo forte e una mente stabile. Gli insegnanti, altamente qualificati, conducono ogni allievo in un percorso di consapevolezza del proprio corpo utilizzando varie tipologie di allenamento. Le dinamiche Yoga, il fitness, i lavori con carico, allenamenti al sacco, preparazioni atletiche derivate dalle arti marziali, sono funzionali a consolidare il corpo, a creare nuovi schemi motori e a certificare le proprie potenzialità. L'attività fisica è accompagnata dallo studio del respiro e dalla presenza mentale per ottenere un perfetto equilibrio psicofisico. Il benessere è un bene prezioso, va alimentato e diffuso, per questo lo staff di Essse Accademia, oltre alle lezioni individuali e di gruppo nella struttura, entra nel mondo del lavoro attraverso percorsi di yoga per le aziende costruiti per contrastare lo stress lavoro correlato e le algie posturali.