Exitcirklen - Veje ud af psykisk vold

Exitcirklen har siden 2014 været frontløbere i arbejdet med psykisk vold og social kontrol og har for alvor gjort temaerne til faste punkter på den sociale- og politiske dagsorden. ”Exitcirklen” refererer til målet om at udfordre vedligeholdende voldscirkler, som er med til at fastholde mennesker i fysisk og mentalt nedbrydende relationer og miljøer. Psykisk vold og negativ social kontrol har altid eksisteret, men er tabuiserede emner, som ikke efterlader synlige mærker på kroppen og derfor er nemmere at skjule, normalisere eller fortrænge. Ikke desto mindre er konsekvenserne heraf alvorlige. Depression, angst, stress, knækket selvtillid og selvværd samt stærkt nedsat præstationsevne i hverdagen er blot eksempler på følgekonsekvenser, der igen alt for ofte resulterer i, at den enkelte må forlænge eller droppe sin uddannelse, sygemelde sig eller opsige sit arbejde. Psykisk vold kan komme til udtryk gennem forskellige voldsformer: herunder fysisk vold, seksuel vold, materiel vold, økonomisk vold, stalking med flere. Psykisk vold kan bl.a. være kendetegnet ved Konstant kritik, manipulation, udskamning, verbale overfald, nedladende sprog og trusler om straf, ”mind games” så som gaslighting, tvang om at vælge konkrete livsveje mod egen vilje, isolation fra støttende personer og fællesskaber såsom uddannelse- og arbejdsmarked. Negativ social kontrol kan sågar vise sig i form af strenge og kompromisløse forventninger til børns partner-, uddannelses- og karrierevalg. Med en forbyggende tilgang til psykisk vold og en opbyggende tilgang til mennesket tager vi fat inden volden eskalerer, dermed er vi med til at sikre at færre mennesker når dertil hvor de må opgive arbejde og uddannelse som resultat af psykisk vold og negativ social kontrol. Vi arbejder for at mobilisere ressourcer hos hver enkelt person og baner vejen tilbage til en selvstændig tilværelse, hvor det at sætte tydelige grænser handler om at sige fra og sige til.