Eye C Sophro

Je vous accompagne : - vers une quête de bien-être, en utilisant des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour réduire le stress et l’anxiété. - dans des séances personnalisées pour aider chacun à développer une meilleure conscience de son corps et de ses émotions, passer un cap ou bien atteindre un objectif comme arrêter de fumer ou se sentir mieux dans son corps, ou encore la préparation à des événements comme un examen, un entretien ou une compétition, . - en groupe pour promouvoir la gestion du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil, ou bien sur le rapport aux écrans et ses addictions - en proposant des programmes d’accompagnement dans les entreprises pour améliorer le bien-être des collaborateurs, et le confort visuel. - dans les écoles pour favoriser la relaxation et la concentration des élèves et expliquer l'importance de leur bien être visuel.