FIT VEMME

Pre- en postnatale fitness en lifestyle. We bieden op de maandagavond (19.00-20.00) en woensdagavond (20.00-21.00) het Fit4Mom programma. Dit is een gemixte groepsles waar zwangere en recent bevallen vrouwen van harte welkom zijn. Ook werken we met het Powermama Core Restore Programma waar vrouwen vanaf 6 weken na een vaginale bevalling en 8-10 weken na een keizersnede bevalling leren hoe ze het sporten veilig kunnen opbouwen. SOON: bevallingsvoorbereiding en Fit4Mom lifestyle program.