Fitness Centrum TM

Keine Frage Wer glaubt, ohne eigenes Zutun in Form von funktionellem Training und entsprechenden Reizen seine Fitness zu steigern, irrt gewaltig. Effektives Training ist mit Anstrengung und Disziplin verbunden. Davon sind wir überzeugt. Selbst wenn es den aktuellen Trends von sanftem Krafttraining und Nordic Walking statt Joggen widerspricht. Bei der Gestaltung Ihres individuellen Trainingsplans orientieren wir uns an den neuesten Sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Die stammen aus unserer Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule Köln DSHS , der Fachliteratur und nicht zuletzt aus unseren jährlichen Aufenthalten in den Vereinigten Staaten.