BEN JIJ KLAAR MET HET JOJO-EFFECT?
Ken je dat?
Vol goede moed start je met een nieuw gezond voornemen. Of jij jezelf nu hebt verteld dat je dit dieet gaat volhouden of dat je nu toch écht 2x per week gaat hardlopen, het lukt je niet om het vol te houden.
Niet alleen fysiek lek je energie, maar ook mentaal baal je dat het wéér niet is gelukt. Vervolgens vertel jij jezelf het verhaal dat het je toch nooit zal lukken, alvorens je een zak chips open trekt om het nog eens even extra aan jezelf te bevestigen.
Wat boeit die ene zak immers nu nog?!
Jouw mentale en fysieke gezondheid zijn direct verantwoordelijk voor je welbevinden en je functioneren. Het mooie is dat je hier zelf voor kunt kiezen. Minder prettig is dat je hier dan ook de volledige verantwoordelijkheid voor dient te nemen.
Gezondheid is namelijk geen toeval, maar een competentie. Je hebt een enorme invloed op het risico een bepaalde ziekte en/of aandoening op te lopen. Als jij ervoor kiest om de verantwoordelijkheid te nemen voor jouw ongezonde gewoontes, dan je deze veranderen.
Als jij klaar bent om je shit te ownen, en verantwoordelijkheid te nemen voor de kleine keuzes die jij dagelijks maakt, dan help ik jou om deze blijvend vast te kunnen houden.
Door middel van het dagelijks toepassen van de juiste acties zorg jij ervoor dat je optimaal kunt functioneren en mentaal en fysiek een gelukkiger leven gaat leiden.
95% van de acties die je dagelijks herhaalt zijn echter onbewust en vaak niet de juiste. IK help jou om je bewust te maken van je huidige gewoontes en patronen en te onderzoeken of deze nog dienend zijn voor de persoon die je wilt zijn.
Ik help je te bepalen wat de juiste acties zijn en hoe jij deze gemakkelijk, blijvend kan aanleren. Daarnaast leer ik je te breken met je oude, ongezonde gewoontes en leer ik je hoe je nieuwe, gezonde gewoontes, blijvend aanleert.
“Je bent je gewoontes.”
– Boris Cornelissen
Company Details
- Founded
- -
- Address
- Geleenstraat 33, 33,netherlands
- Industry
- Professional Training And Coaching
- NAICS
-
Business Schools and Computer and Management TrainingComputer TrainingProfessional and Management Development Training
- Website
- https://getontarget.nl
- Keywords
- Coaching, Gewoontes, Routines, Bewustwording, Duurzame Inzetbaarheid, Vitaliteit, Keuzes Maken, Optimalisatie, Gezonde Gewoontes, Identiteit, Gedragsverandering, Leefstijl Coaching, Habits.
- HQ
- Sittard, Nederland
On Target Questions
On Target's website is https://getontarget.nl
On Target's LinkedIn profile is https://nl.linkedin.com/company/get-on-target
On Target's industry is
Professional Training and Coaching
On Target's top competitors are
Sportvasten Nederland,
Energiq Ondernemen B.v.,
Funnel Labs B.v.,
Blue Identity B.v.,
Xonar,
Sophos Ventures,
Lifestyle Running,
Shimano Europe Group,
Harder Online Groeien,
Bts Systems Limited.
On Target's categories are Professional Training and Coaching
On Target's founding year is 2020
