Speedup

Speedup» er Norges nye plattform for løpere, og vil fungere som en kommunikasjonskanal der mosjonister, utøvere, idrettslag og bedrifter har mulighet til å kjøpe kurs og tjenester utviklet av noen av Norges fremste løpseksperter. Norges beste trenerressurser blir i stor grad benyttet i toppidretten. Imidlertid kan personer utenfor toppidrettsmiljøet også ha stor nytte av denne spisskompetansen i egen treningshverdag. Speedup skal bryte ned kunnskapsskillet mellom toppidrettsutøver og mosjonist. Gjennom nettkurs og individuelt tilpasset treningsprogram, vil deltakere lære om grunnleggende løpstrening, teknikk og hvordan man kan optimalisere egen form. Speedup har som målsetning å formidle komplisert treningslære på en enkel og forståelig måte. Aktivitet spiller en sentral rolle når det gjelder folkehelsa, både fysisk og psykisk. Ønsker du å få mer kunnskap om løpsteknikk, løpsøkonomi og effektiv trening? Kanskje bedriftslaget skal toppe formen til Holmenkollstafetten? Nettkurset og treningsprogrammet er skapt av professor Eystein Enoksen og fysiolog/toppidrettsutøver Mauritz Kåshagen. Eystein har i over 50 år gjennom sin idrettsfaglige karriere forsket på løpsteknikk og effektiv treningsmetode, og skrevet mange lærebøker og vitenskapelige artikler om trening på elite- og mosjonsnivå. Eystein er løpsekspert i media, aktiv trener og samarbeider til vanlig med eliteutøvere i Norge. Fremover ønsker han imidlertid å bidra i større grad til å motivere og veilede mosjonister.