HAPPYO

HAPPYO staat voor 'Doen waar je blij van wordt en blij worden van wat je doet.' Door buitenzijn, ademhalingstechnieken, mindfulness en bewegen, leef je meer in het moment en ervaar je wat er nu is. Hierdoor zit je lekkerder in je vel en ben je in staat de juiste dingen te doen en de juiste keuzes te maken, die jou blij maken. Wat biedt HAPPYO aan: - Individuele Mindful Wandelcoaching: traject van 6 sessies/weken van 2 uur - Groepscursussen Mindful Walk: 5-weekse cursus van 1,5 uur per week - Teamsessie en workshops voor bedrijven: maatwerksessies waarin onderwerpen als mindfulness, ademhaling, balans, focus en loslaten aan bod komen en belangrijker nog, ervaren worden.