Helm Training

Het bedrijf “van der Helm trainingen” werkt regelmatig samen met mensen die dezelfde doelen voor ogen hebben op het vlak van: Fysieke trainingen, coachings-trajecten, Counseling, cursussen en personal training. De fysieke trainingen bestaan uit fitness, hardlopen en vechtsport onder begeleiding van een deskundige personal trainer. Samen met u maakt de trainer een bewegings- en eventueel een voedingsschema. Daarnaast wordt er elke woensdagavond “High Impact Combat Training”. Een nieuw soort vechtsport zonder fysiek contact. Hierbij wordt geoefend op stootkussens en heeft als doel het verbeteren van balans, techniek, kracht en zelfvertrouwen. Voor kinderen bestaat een speciaal programma waarin ze op een speelse manier kennismaken met sport, discipline en zelfverdediging.