Inscape_Pod

O projeto inscape quer incentivar a prática de meditação no local de trabalho, através de um programa de formação, associado à instalação de um 'meditation pod' - espaço dedicado à prática. Queremos tornar esta prática um hábito tão comum quanto a pausa para café (pelo menos...) A investigação científica tem evidenciado muitos dos benefícios relacionados com a prática regular de meditação - mesmo que apenas 10 min./dia - com particular enfoque no aumento da capacidade de foco e concentração, assim como de uma melhor gestão do stress e ansiedade, com resultados positivos ao nível da produtividade e do bem-estar. Um dos maiores desafios, porém, para iniciar uma prática de meditação regular é encontrar um sítio onde possamos sentar-nos quietos por uns minutos, de olhos fechados, sem nos sentirmos desconfortáveis ou sermos perturbados. O 'meditation pod' permite criar a intimidade conveniente para a prática, sem deixar de ser um espaço aberto. É totalmente concebido em cortiça - material natural, orgânico, reciclável - e pode ser instalado em qualquer lugar.